Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2011
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73,3 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2011:
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2370 kcal
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Fett: 125,63g | Eiw: 201,02g | Kohlh: 97,81g.
Frühstück: Turkey Breast Meat , Boiled Egg, Apples. Mittagessen: Green Snap Beans, Chicken Breast, Beets (Drained Solids, Canned) , Hummus . Abendessen: Pork Backribs. Snacks/Sonstiges: Syntha-6 Cookies & Cream Protein Shake, Syntha-6 Cookies & Cream Protein Shake, Glutamine, Green SuperFood Drink Powder, Udo's 3-6-9 Blend. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Bloodyknife 's Gewichtsverlauf
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