Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2011
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105,7 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 17,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2011:
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1635 kcal
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Fett: 41,34g | Eiw: 108,66g | Kohlh: 217,73g.
Frühstück: 100% Premium Vanilla Whey Protein, Cream (Half & Half), Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified), Gr Value Frozen Mixed Fruit No Sugar Added. Mittagessen: Grilled Snack Wrap with Chipotle BBQ. Snacks/Sonstiges: BeneFIT High Fiber Chewy Bars - Oats & Peanut Butter, High Fiber Chewy Bars - Oats & Chocolate. mehr...
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2778 kcal
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Bewegung:
Wandern - 22 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 38 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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ebrowner88's Gewichtsverlauf
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