Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2024
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48,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2024:
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562 kcal
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Fett: 10,59g | Eiw: 79,14g | Kohlh: 40,29g.
Frühstück: Alphamedica Isolate 100% Whey Protein (sin Sabor), Cuisine & Co Good Drink Bebida Almendra sin Azúcar Añadida. Mittagessen: Pancho Villa Tortilla M, Subway Ensalada Pechuga de Pollo, Dole Manzana Verde, Jumbo Carne de Res Molida (3% Grasa). Abendessen: Your Goal Twenty’S Chocolate Fudge. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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camiccuevas's Gewichtsverlauf
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