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Dün akşam çekirdek, tuzlu fıstık vs yememe rağmen zayıflamışım öncesinde bir kâse acılı cacık yedim ondan olabilir mi acaba 🤔
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70,7 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2024:
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2851 kcal
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Fett: 127,34g | Eiw: 60,50g | Kohlh: 326,47g.
Frühstück: Otlu Peynir, Kırmızı Domates, Yeşil Biber, Zeytin, Köy Ekmeği, Kıymalı Yumurta. Snacks/Sonstiges: Islak Kek, Doritos Nacho Peynirli, Popçitos Cips , Uludağ Frutti Elmalı Soda, Carlsberg Bira. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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BenTen01's Gewichtsverlauf
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