Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2024
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109,9 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2024:
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2345 kcal
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Fett: 108,66g | Eiw: 118,22g | Kohlh: 221,58g.
Frühstück: Pomidory, Piątnica Twarożek Domowy Grani Naturalny, Hochland Ser Topiony z Szynką, Biedronka Bułka Kajzerka, Masło, Auchan Mleko UHT Bez Laktozy, Kawa z Cukrem. Mittagessen: Zott Jogurt Naturalny Primo bez Laktozy, Osowa Grani Twarożek Bydgoski. Abendessen: Cukier, Delikate Grani Twarożek ze Śmietanką, Gotowane Dojrzałe Cebule, Ogórek Kiszony , Czerwone Pomidory, Gofr. Snacks/Sonstiges: Auchan Mleko UHT 1,5%, Biedronka Jajka M, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Knorr Bulion Warzywny, Masło, Cebule. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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dawid.switon's Gewichtsverlauf
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