Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2015
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73 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1426 kcal
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Fett: 38,01g | Eiw: 119,37g | Kohlh: 155,48g.
Frühstück: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Помидоры, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Борщ Украинский. Abendessen: Молоко (1% Обезжиренное), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Яблоко. mehr...
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3037 kcal
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Bewegung:
Cardio - 1 Stunde und 40 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 55 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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karyna_goresko's Gewichtsverlauf
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