Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2024
|
72,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 07 September 2024:
|
1509 kcal
|
Fett: 61,48g | Eiw: 104,93g | Kohlh: 135,44g.
Frühstück: Агрокомплекс Огурчики Маринованые, Брест Литовск Сыр Маасдам, Простоквашино Греческий Йогурт, Куриная Грудка Отварная, Лаваш Армянский, Дижонская Горчица, Помидоры, Торт Наполеон. Mittagessen: Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Abendessen: Перекресток Банан, Джемы и Варенья, Простоквашино Греческий Йогурт 2%, Сухие Семена Чиа, Подворье Запеканка Творожная Классическая. Snacks/Sonstiges: Coffee Like Капучино (300мл). mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
marysya182's Gewichtsverlauf
|