Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2024
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66,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2024:
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1505 kcal
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Fett: 63,09g | Eiw: 72,91g | Kohlh: 162,10g.
Frühstück: Pesca Noce, Coop Yogurt Magro Greco 0%, Coop Fiocchi di Riso e Frumento Integrale, Alpro Latte di Cocco senza Zucchero. Mittagessen: Zucchine, Uovo, Coop Spaghetti di Farro Biologici, Carote, Auchan Olio Extravergine di Oliva. Abendessen: Coop Filetti di Sgombro, Finocchio, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Pomodori, Pane Arabo. Snacks/Sonstiges: Mela, Coop Noci Sgusciate, Zaini Cioccolato Fondente Extra 90%. mehr...
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Verlust von 1,7 kg pro Woche
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elirig78's Gewichtsverlauf
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