Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2024
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86,3 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2024:
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1425 kcal
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Fett: 61,99g | Eiw: 79,36g | Kohlh: 138,13g.
Frühstück: Domatesler, Doğal Peynir, Ramazan Pidesi, Tatlı Kırmızı Biber. Abendessen: Ayran, Lavaş, Mevsim Salata, Adana Kebap. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Azzat Birinci's Gewichtsverlauf
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