Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2024
|
82,4 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 08 September 2024:
|
1354 kcal
|
Fett: 70,23g | Eiw: 80,50g | Kohlh: 112,89g.
Frühstück: Пятерочка Груша Сезонная , Простоквашино Сливки 10%, Брест Литовск Сыр Российский, Сухие Цельные Семена Кунжута, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Балтийский берег Кальмары в Маринаде, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Авокадо Авокадо. Mittagessen: Балтийский берег Сельдь Тихоокеанская, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Песочное Печенье, Простоквашино Сливки 10%, Магнит Персик, Огурец (с Кожурой), Балтийский берег Кальмары в Маринаде, Есть Вкусно Куриное Филе в Сливочном Соусе , Гречка Отварная. Abendessen: Домашняя Кухня Тыква на Пару, Пятерочка Груша Сезонная , Простоквашино Творог 2%, Сметана 20%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Оляхандро1's Gewichtsverlauf
|