Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2015
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54,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1131 kcal
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Fett: 17,28g | Eiw: 75,78g | Kohlh: 168,72g.
Frühstück: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, RLine Total Complex, Белый Замок Творожок Альбуминный. Mittagessen: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Продукт Алтая Слайсы Гречневые, Табрис Бедро Куриное на Мангале. Abendessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. mehr...
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1992 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde und 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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