Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2024
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74,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 24,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2024:
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1369 kcal
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Fett: 66,65g | Eiw: 67,87g | Kohlh: 123,93g.
Frühstück: Delfi Coklat, Semangka, Cireng, Es Teh, Pisang Goreng. Mittagessen: Dada Ayam Masak, Pakcoy, Daging dan Kulit Sayap Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Abendessen: Indomie Rasa Soto Mie, Mentimun (dengan Kulit), Pastel. mehr...
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2158 kcal
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Bewegung:
Cardio - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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dhindaalintang's Gewichtsverlauf
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