Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2015
|
62,1 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1842 kcal
|
Fett: 88,59g | Eiw: 52,00g | Kohlh: 212,09g.
Frühstück: Русский продукт Растворимый Кофейный Напиток, Сливочное Масло, Перекресток Сыр Костромской 45%, Сахар, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, ОАО Риат Батончик К Чаю. Mittagessen: Чай, Мёд, Белый Хлеб, Макароны Отварные, Салат из Помидоров и Огурцов. Abendessen: Волжский Пекарь Вафли Шоколадные, Белый Хлеб, Пирожок с Капустой, Салат из Помидоров и Огурцов, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Сосиски Молочные, Жареная Картошка с Грибами. Snacks/Sonstiges: Сахар, Чай, Магнит Сыр Костромской 45%, ОАО Риат Батончик К Чаю. mehr...
|
|
3610 kcal
|
Bewegung:
Putzen - 1 Stunde, Nähen - 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Kochen - 1 Stunde, Abwaschen - 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 10 Minuten, Wandern - 5 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Худеющая Юличка's Gewichtsverlauf
|