Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2011
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60,8 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2011:
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1304 kcal
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Fett: 22,75g | Eiw: 75,49g | Kohlh: 216,99g.
Frühstück: mcdonald's parfait. Abendessen: kroger dry red beans, kroger no salt tomato sauce, jalapenos, tomatillos, chili peppers, green pepper, cilantro, kroger brown rice, Sweet Peas and Carrots, ketchup, 93 lean beef, 45 bread, manwich. Snacks/Sonstiges: Carb Balance Tortillas, mozzarella skim kroger. mehr...
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1672 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,7 kg pro Woche
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des1982's Gewichtsverlauf
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