Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2024
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87 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2024:
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1630 kcal
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Fett: 125,90g | Eiw: 82,28g | Kohlh: 45,75g.
Frühstück: Jumbo Pan Low Carb , Santiago Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo. Mittagessen: Huasco Aceite de Oliva Extra Virgen, Espinacas Cocidas (Frescas), Tomates Rojos, Berenjena Cocida. Abendessen: Matthei Queso Mantecoso, Seitan, Jumbo Pan Low Carb . Snacks/Sonstiges: Act II Palomitas Sabor Cinema Dulce. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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wladixxs's Gewichtsverlauf
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