Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2024
|
86,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 07 September 2024:
|
2486 kcal
|
Fett: 58,57g | Eiw: 205,04g | Kohlh: 287,15g.
Frühstück: Окей Чиабатта, Молочная Станция Молоко 2,5%, Maxler Ultra Whey Milk Chocolate Flavor, Knorr Чашка Супа Сырный с Сухариками. Mittagessen: Пятерочка Пирожное Тини Пай с Вишнёвой Начинкой, Табрис Фарш Свино-Говяжий, Шеф Хаус Шаурма с Курицей, ВкусВилл Квас "Домашний" Нефильтрованный. Abendessen: SPAR Квас, Савушкин Продукт Фруктовый Наполнитель Черника , Савушкин Продукт Творог Зерненый 5% Черника, Золотой Стандарт Пломбир Шоколадный. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alexey.Kokin's Gewichtsverlauf
|