Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2024
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67,0 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 1,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2024:
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1893 kcal
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Fett: 50,11g | Eiw: 184,95g | Kohlh: 181,53g.
Frühstück: Приморский Кондитер Зефир Яблочный , Сухие Жареные Орехи Кешью, Приморский Кондитер Шоколад Тёмный с Морской Солью, Гринагро Молоко 0,5%, Solvie Protein Cookies Pink Ice Cream . Mittagessen: SPAR Овощная Нарезка, Zero Низкокалорийный Соус Терияки , Мистраль Бурый Рис Отварной, Яйцо Куриное, Осьминог, Лента Кальмар Тушка. Abendessen: Мандарины, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный 0,5%, Кофе Латте, Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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juliahead's Gewichtsverlauf
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