Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2024
|
74 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 24 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 09 September 2024:
|
1453 kcal
|
Fett: 48,68g | Eiw: 85,23g | Kohlh: 167,39g.
Frühstück: Roti Keju. Mittagessen: Bango Kecap Manis, Pakcoy, Kulit Ayam, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Mie Sedaap Tasty Bakmi Ayam Daging Ayam Asli. Abendessen: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), ABC Saus Sambal , Kubis, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan). Snacks/Sonstiges: Kacang Tanah, Telur, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Kubis. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dhindaalintang's Gewichtsverlauf
|