Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2015
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71,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1776 kcal
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Fett: 82,08g | Eiw: 87,01g | Kohlh: 128,04g.
Frühstück: Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Семга Слабосоленая, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Кабачковая Икра, Яичный Желток. Mittagessen: Кабачковая Икра, Семга Слабосоленая, Салат Овощной с Маслом, Гречка Отварная. Abendessen: Куриная Грудка, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Светлое Пиво, Zatecky Gus Пиво Светлое. mehr...
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2609 kcal
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Bewegung:
Laufband - 1 Stunde, Laufen - 10 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Lennyguseva's Gewichtsverlauf
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