Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2024
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49,7 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2024:
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1387 kcal
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Fett: 58,81g | Eiw: 80,15g | Kohlh: 142,23g.
Frühstück: 3 Желания Сгущенка, Творог 200гр. Mittagessen: Шампиньоны Жареные, Яичница, Булгур (Вареный). Abendessen: Банан, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Банан, Сухие Жареные Орехи Кешью, Простоквашино Творог Мягкий 5%. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Мини Вафли, Капучино. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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a.zholaman2210's Gewichtsverlauf
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