Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2024
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81,5 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2024:
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1338 kcal
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Fett: 73,61g | Eiw: 59,64g | Kohlh: 109,75g.
Frühstück: Лента Сливки 33%, Кофе (Растворимый), Вафли творожные. Mittagessen: Великолукский Мясокомбинат Бекон Сырокопчёный, Сосиски куриные, Помидоры. Abendessen: Олейна Подсолнечное Масло , Пятерочка Яблоко Сезонное , Глазовская Птица Филе Бедра. Snacks/Sonstiges: Спартак Печенье Крокет, Хохланд Ассорти Плавленный Сыр, Вьетконг Манго Сушеное, Пятерочка Сливы, Экомилк Сметана Сливочная 20%, Борщ, Гриднев Хлеб Бородинский Заварной. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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елена1104's Gewichtsverlauf
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