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gawat kok bisa naek lagi ini
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74,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 63,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2024:
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800 kcal
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Fett: 46,55g | Eiw: 64,72g | Kohlh: 31,53g.
Mittagessen: Daging Sapi Panggang, Labu Siam, Wortel, Brokoli Dimasak (dari Segar). Abendessen: Nasi Putih, Gulai Ayam. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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Rudy Casio's Gewichtsverlauf
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