Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2024
|
78,5 kg
Bisher verloren: 23,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 09 September 2024:
|
1295 kcal
|
Fett: 55,16g | Eiw: 91,63g | Kohlh: 109,96g.
Frühstück: President Сир Плавлений Вершковий, Хлібна Хата Хліб Львівський Заварний, Гречневый Суп. Mittagessen: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные. Abendessen: Куриные Грудки (Жареные), Шампиньоны Жареные, Сыр Российский, Добров Рулет Куриный, Сильпо Виноград Кишмиш. Snacks/Sonstiges: Щедро Майонез Салатный 30%, Білоцерківський Сир Філадельфія, Добров Рулет Куриный, Хлібна Хата Хліб Львівський Заварний. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Оля Кичак's Gewichtsverlauf
|