Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2024
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62,4 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2024:
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1379 kcal
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Fett: 64,79g | Eiw: 38,71g | Kohlh: 167,01g.
Frühstück: Овсянка с Шоколадом. Mittagessen: Домашний Салат с Фасолью,Помидором,Морковью и Болгарским Перцем. Abendessen: Самокат Грибной Суп, Томатный Суп, Кутаб с Зеленью, Кутаб с Мясом. Snacks/Sonstiges: KIZILAY ALMA. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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