Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2024
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69,1 kg
Bisher verloren: 52,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2024:
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2856 kcal
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Fett: 109,34g | Eiw: 182,34g | Kohlh: 276,63g.
Frühstück: Banana, Tyngre Vassle Protein Gammaldags Vanilj, ICA Frysta Blåbär, Arla Mjölk 3%. Mittagessen: ICA Fläskytterfilé, Peka Potatisgratäng, Arla Matlagningsgrädde. Abendessen: SANPELLEGRINO Aranciata Rossa, Kronfågel Kyckling, Rydbergs Green Goddess, ICA Havreris. Snacks/Sonstiges: Santa Maria Nacho Chips, Santa Maria Nacho Chips, Polarbröd Pärlan Fullkorn, ICA Leverpastej Mellan. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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