Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2024
|
70,1 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 09 September 2024:
|
1445 kcal
|
Fett: 57,66g | Eiw: 100,52g | Kohlh: 133,62g.
Frühstück: RED Молочный Шоколад с Орехами , Сгущенка, Магнит Банан, Красный Октябрь Украли Сахар Темный Шоколад Пористый с Криспами Лайма , ВкусВилл Сырники Творожные 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Суп-Пюре из Брокколи. Mittagessen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Болгарский Перец, Макароны Отварные, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Abendessen: ВкусВилл Сырники Творожные 5%, Магнит Слива. Snacks/Sonstiges: Авокадо Авокадо, Яйцо Куриное. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
|
TatKondr's Gewichtsverlauf
|