Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2024
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50,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2024:
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1405 kcal
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Fett: 48,93g | Eiw: 74,50g | Kohlh: 149,95g.
Frühstück: Światowid Ser Gouda, Piekarnia Szwajcarska Bułka Wieloziarnista, Mleczna Dolina Masło Ekstra 82%, Białe Jajka, Pomidor Malinowy, Pikok Filet Wędzony z Piersi Kurczaka. Mittagessen: Brzoskwinie. Abendessen: Gotowane Marchewki, Mleczna Dolina Masło Ekstra 82%, Piekarnia Szwajcarska Bułka Wieloziarnista, Fasolka Szparagowa Żółta Gotowana, Lindt Lindor, Buraki, Filet z Kurczaka. Snacks/Sonstiges: Mleczna Dolina Masło Ekstra 82%, Piekarnia Szwajcarska Bułka Wieloziarnista, Lays Solone, Pomidor Malinowy, Ogórek (Obrany), Mleczna Dolina Śmietana 18%, Nestlé Płatki Kukurydziane Corn Flakes. mehr...
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1871 kcal
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Bewegung:
turbo spalanie - 1 Stunde und 44 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 16 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Jatominka's Gewichtsverlauf
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