Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2024
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71 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2024:
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1352 kcal
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Fett: 46,00g | Eiw: 78,82g | Kohlh: 151,24g.
Frühstück: Galbusera Magretti con Gocce di Cioccolato, Zymil Latte Parzialmente Scremato. Mittagessen: Percoca, Coop Cioccolato Fondente Extra, Yomo Yogurt Magro Caffè, Formaggio Feta, Pesto, Barilla Pasta. Abendessen: Formaggio Feta, Percoca, Petto di Pollo, Carne (Fritto, Cotto), San Carlo Crostini Dorati. mehr...
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2251 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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pestoepigreco's Gewichtsverlauf
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