Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2024
|
85,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 25,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 09 September 2024:
|
2519 kcal
|
Fett: 99,06g | Eiw: 66,22g | Kohlh: 349,56g.
Frühstück: Творог 18%, Мёд. Mittagessen: Хлеб из Закваски, Борщ с Говядиной. Abendessen: Шоколад, Зефир в Шоколаде, Простые Пельмени. Snacks/Sonstiges: Бутерброд, Рафинад, Bounty Bounty , Nestle Nuts, Snickers Батончик, Сироп, Кофе Латте. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sofi.k-pop.'s Gewichtsverlauf
|