Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2024
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59,4 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2024:
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1544 kcal
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Fett: 40,08g | Eiw: 44,78g | Kohlh: 246,56g.
Frühstück: Yakult Yakult, NaturaSí Fette Biscottate Semintegrali senza Sale. Mittagessen: Perugina Gran Blocco Fondente Extra 70%, Olivero Claudio Uova, Chiquita Banana, Baule Volante Riso Fino Basmati Integrale. Abendessen: Beretta Bacon Fette, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Conad Rucola, Delizie del Sole Fagioli Cannellini . Snacks/Sonstiges: Mango, Esselunga Crostatina. mehr...
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1740 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 47 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 13 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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#marinella's Gewichtsverlauf
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