Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2024
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89,1 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2024:
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2202 kcal
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Fett: 85,78g | Eiw: 127,44g | Kohlh: 233,55g.
Frühstück: Melitta Cappuccino Sabor Chocolate, Atlhetica Nutrition Smart Coffee, Massas Chef Pão de Queijo Premium ( com Parmesão). Mittagessen: Habib's Beirute, Brócolis Cozido. Abendessen: Pizza Doce, Iogurte Natural (Leite Desnatado), Habib's Beirute, Nagumo Lanchão de Lagarto. Snacks/Sonstiges: Sanduíche de Frango, Max Titanium Power Protein Bar Napolitano. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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