Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2015
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79,7 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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821 kcal
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Fett: 48,84g | Eiw: 73,24g | Kohlh: 12,90g.
Mittagessen: Our Family Parmesan Cheese, Cardini's Caesar Salad Dressing, Great Value Romaine Lettuce, Steamed or Boiled Shrimp. Abendessen: Boiled Egg, Celery, Radishes, Cucumber (with Peel), Tuna in Oil (Canned). mehr...
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2255 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden und 29 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Hausarbeit - 31 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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ioaq5100's Gewichtsverlauf
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