Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2024
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102,5 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2024:
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2489 kcal
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Fett: 167,56g | Eiw: 159,84g | Kohlh: 76,79g.
Frühstück: Morliny Kiełbasa z Piersi Kurczaka, Warburtons Plant Power Bread, Kerrygold Butter, Egg, Milbona Emmental Cheese. Mittagessen: Tesco Chicken Caesar Wrap, Tesco Halloumi, Eastmans Sweet & Smoky Chicken, Tesco Feta Cheese, Tesco Grated Grana Padano, Baresa Pitted Black Olives, PizzaExpress Caesar Dressing. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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