Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2015
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74,6 kg
Bisher verloren: 20,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1451 kcal
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Fett: 50,84g | Eiw: 65,64g | Kohlh: 181,52g.
Frühstück: Bjorg Galettes Épeautre et Son d'avoine, LU Belvita Petit Déjeuner Miel et Chocolat, Thé Vert, Lactel Lait Matin Léger Facile à Digérer. Mittagessen: Riz Basmati (Cuit), Blanc de Poulet, Sauce Tomate, Tomates Cerises, Thé Vert, Pommes, Vinaigre, Huile d'Olive. Snacks/Sonstiges: Nutricia Fortimel. mehr...
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3251 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 1 Stunde, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 2 Stunden, Laufen - 13 Km/h - 35 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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GERVASONI's Gewichtsverlauf
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