Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2024
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66,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2024:
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1216 kcal
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Fett: 43,83g | Eiw: 108,71g | Kohlh: 99,48g.
Frühstück: Avocados , Cucumber (with Peel) , Salmon, Pure Protein Protein Bar . Abendessen: Strawberries , Philadelphia Regular Cream Cheese, Philadelphia Whipped Cream Cheese (30g), Salmon, Stonemill Sprouted 3 Grains & Oatmeal. Snacks/Sonstiges: Peaches , Watermelon , Pure Protein Protein Bar . mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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saiho200913's Gewichtsverlauf
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