Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2024
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85,7 kg
Bisher verloren: 17,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2024:
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1155 kcal
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Fett: 40,29g | Eiw: 82,13g | Kohlh: 125,88g.
Frühstück: Веселый Молочник Сметана 15%, Изюм, Яблоки, Киприно Сыр Российский 50%, Блины. Mittagessen: Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареники с Картошкой, Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера. Abendessen: Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Sonstiges: Нижняя Тавда Ряженка 2,5%, Рулет я блоком и изюмом без схр. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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19alarm86's Gewichtsverlauf
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