Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2015
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83,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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533 kcal
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Fett: 8,62g | Eiw: 31,16g | Kohlh: 73,36g.
Frühstück: Carrefour Jus de Citron. Mittagessen: Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Riz Blanc. Abendessen: Danone Velouté Fruix, Melon. mehr...
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2829 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 1 Stunde und 18 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 42 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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traindevie's Gewichtsverlauf
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