Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2024
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70,8 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2024:
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283 kcal
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Fett: 9,65g | Eiw: 14,40g | Kohlh: 28,85g.
Frühstück: Pirkka Suomalainen Omena, 24H Valo Pellavansiemenrouhe, Arla Keso Laktoositon Raejuusto, Fazer Alku Sadonkorjuu Puuro. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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Running foot's Gewichtsverlauf
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