Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2024
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109,5 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2024:
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2390 kcal
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Fett: 103,13g | Eiw: 120,88g | Kohlh: 224,09g.
Frühstück: Cukier, McDonald's Kawa z Mlekiem Duża, McDonald's McMuffin Farmerski, McDonald's McMuffin Jajko. Abendessen: KFC Cheeseburger, KFC Hot & Spicy Strips. Snacks/Sonstiges: Zott Jogurt Naturalny Primo, Mleko (Mleko), Schweppes Mojito, Storck Werther's Original. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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dawid.switon's Gewichtsverlauf
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