Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2024
|
66,2 kg
Bisher verloren: 26 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 10 September 2024:
|
1502 kcal
|
Fett: 42,21g | Eiw: 76,03g | Kohlh: 215,78g.
Frühstück: Natur Foods Курага, Planto Миндальный Напиток без Сахара, Ого Овсяная Каша с Вишней и Яблоком, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Ашан Арахисовая Паста, Viola Laplandia Edam, Продукт Алтая Хлебцы Пшеничные с Лучком, Planto Миндальный Напиток без Сахара, Barline Сироп Лаванда. Mittagessen: Меридиан Мидии и Кальмар Отварные в Желе, Белая Дача Айсберг, Фриссе, Радиччо, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Шоколада. Snacks/Sonstiges: Ого Семена Чиа, Parmalat Низколактозный Натуральный Биойогурт, Банан, Манго, Нектарины. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Юленькã's Gewichtsverlauf
|