Nicht wirklich auf Ernährung geachtet, 2 mal Pizza, 1 mal grosser becher chocolate fudge brownie Icecream. Im Schnitt 15.000 Schritte und ca. 1750kcal.
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110,2 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 22,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2024:
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1711 kcal
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Fett: 69,70g | Eiw: 118,90g | Kohlh: 143,34g.
Frühstück: Zeus Gyros, Reis-fit Natur-Reis. Mittagessen: Edeka Pommes. Abendessen: REWE Reibekäse, Kaufland Ei, Aldi Mozzarella, Saint Albray Weichkäse, Globus Flammkuchen . Snacks/Sonstiges: Schwarzwaldmilch Protein Drink Schoko. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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