Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2024
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76 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2024:
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1508 kcal
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Fett: 67,47g | Eiw: 122,14g | Kohlh: 107,65g.
Frühstück: Кава, Комо Сир Твердий Голландія, Yofi Хумус З Вʼяленими Томатами Та Базиліком, Київхліб Супер Тост Світлий, Ідеаль Немолоко Вівсяне. Mittagessen: Салат з нутом та тунцем. Abendessen: Salalat Білкова Тарілка. Snacks/Sonstiges: Наша Ряба Рябчик Соевый Соус. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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