Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2024
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73,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 23,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2024:
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988 kcal
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Fett: 46,99g | Eiw: 46,78g | Kohlh: 97,72g.
Frühstück: Indofood Gowell Sereal & Susu. Mittagessen: Sambal Goreng, Nangka Muda, Ikan Tongkol Goreng, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Mentimun (dengan Kulit), Selada. Abendessen: Pentol. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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dhindaalintang's Gewichtsverlauf
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