Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2024
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85,3 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 20,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2024:
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1500 kcal
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Fett: 70,59g | Eiw: 111,14g | Kohlh: 102,79g.
Frühstück: Яйцо, Сливочное Масло, Арахисовая Паста, Молоко, Увелка Пшеничная Крупа. Mittagessen: Помидоры, Болгарский Перец, Капуста, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Abendessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Sonstiges: Сибирская Клетчатка Клетчатка, Паштет из Куриной Печени, Здорово Хлебцы Пшеничные, Яйцо, Шпроты, Хлеб Бородинский. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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elenaagapova228's Gewichtsverlauf
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