Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2011
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93,3 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2011:
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1605 kcal
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Fett: 91,87g | Eiw: 92,52g | Kohlh: 110,92g.
Frühstück: Coke Zero, CoQ10, Mature Multi Vitamins & Minerals, Extra Strength Fish Oil, Iced Coffee. Mittagessen: Iced Coffee, Protein Plus RTD 51 - Frosty Chocolate. Abendessen: Homestyle Red Potato Salad, sirloin ground, Sweet Pickle Relish, Mayonnaise, Tomato Catsup. Snacks/Sonstiges: Homestyle Red Potato Salad, Hint of Lime Tortilla Chips, Verole Queso Fresco Authentic Mexican Crumbling Cheese. mehr...
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3323 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden, Auto Fahren - 6 Stunden, Schaufeln - 1 Stunde, Ruhen - 7 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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BillyLoneWolf's Gewichtsverlauf
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