Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2024
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78,6 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2024:
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1209 kcal
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Fett: 59,79g | Eiw: 76,76g | Kohlh: 99,39g.
Frühstück: Кофе, Лаваш с Сыром, Hokkaido Club Соус Бальзамик, Руккола, Golden Kings of Ukraine Олія Лляна, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Mittagessen: Салат Овощной, Сильпо Курка Гриль. Abendessen: Ананас. Snacks/Sonstiges: Mars Протеиновый Батончик , Кофе. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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IreneHlamazda's Gewichtsverlauf
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