Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2024
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69,4 kg
Bisher verloren: 52,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2024:
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2661 kcal
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Fett: 73,27g | Eiw: 190,10g | Kohlh: 283,68g.
Mittagessen: Rydbergs Green Goddess, ICA Havreris, Kronfågel Kyckling, Bell Peppers. Abendessen: Rydbergs Mangoraja, ICA Havreris, Kronfågel Kyckling, Bell Peppers. Snacks/Sonstiges: Banana, Tyngre Vassle Protein Gammaldags Vanilj, ICA Frysta Blåbär, ICA Riven Kokos, AXA Havregryn , ICA Kakao, Salakis Grekisk Yoghurt Fettfri, Garant Ekologiskt Jordnötssmör Creamy, Polarbröd Pärlan Fullkorn, BOB Hallonsylt. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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