Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2015
|
91 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1424 kcal
|
Fett: 53,64g | Eiw: 57,32g | Kohlh: 184,59g.
Frühstück: Süt, Siyah Zeytin, Koska Keçiboynuzu Pekmezi, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Ekici Hellim Peyniri, Balparmak Süzme Çam Balı, Tam Buğday Ekmeği, Tereyağı. Mittagessen: Şeftali, Sütaş Ayran, Tavuk Dürüm. mehr...
|
Verlust von 2,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|