Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2015
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63,4 kg
Bisher verloren: 23,2 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1772 kcal
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Fett: 91,92g | Eiw: 97,18g | Kohlh: 88,56g.
Frühstück: Richfood Large Grade A Eggs (Hard Boiled), Butter, Salt, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Mittagessen: Sonic Blackberry Diet Green Tea, Old Wisconsin Turkey Snack Bites. Abendessen: Kraft Velveeta Sharp Cheddar Cheese Slices, Sea Salt, Miller Brewing Company Lite Beer (Bottle), Kroger Stevia Blend, Cinnamon, Country Crock Butter with Calcium, Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Ground Pork (Cooked). mehr...
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2113 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 45 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 5 Minuten, Zumba - 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 5,1 kg pro Woche
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MMDuff10's Gewichtsverlauf
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