Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2015
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106,6 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1865 kcal
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Fett: 80,68g | Eiw: 59,09g | Kohlh: 242,78g.
Frühstück: The Republic of Tea Ginger Peach Tea, Hickoy Hill Milk Whole Milk Grade A Pasteurized, Non-homogenized Milk, Honey, Water, Breakstone's Live Active 2% Cottage Cheese, Stop & Shop Pluot, Apples. Mittagessen: Honey, The Republic of Tea Honey Ginseng Daily Green Tea, Buitoni Three Cheese Tortellini, Kraft Thousand Island with Bacon Dressing, Cooked Kale (from Fresh), House Salad. Abendessen: Tomatoes, Luigi's Real Italian Ice - Cherry, Honey, Great Value Buttermilk Frozen Biscuits, Meatless Spinach Quiche. Snacks/Sonstiges: Dasani Bottled Water (16.9 oz). mehr...
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3660 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 30 Minuten, Hausarbeit - 15 Minuten, Einkaufen - 15 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 25 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 12 Stunden und 2 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 25 Minuten, Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 8 Minuten. mehr...
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Verlust von 12,7 kg pro Woche
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 Kommentare
27 Aug 15 vom Mitglied: HCB
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MightyFull's Gewichtsverlauf
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